MIGRAINE BERKURANG 😱😰😨
*******************************

Arghhh ! Stressnyaaaa 🙄 Sakitnyaaaa 😫 Peritnyaaaa 😖 Takleh bangunnnn 😳 Semua kerja tak jadi !

Korang tahu tak migraine tu sakit ape ? 🤔 Meh kite same same kongsi ye ye ye 😊


Migrain adalah sakit kepala sebelah yang berdenyut, mungkin disertai dengan gejala seperti mual, muntah, atau sensitiviti terhadap cahaya.
Sakit kepala migrain sering disertai dengan gejala peringatan terlebih dahulu yang disebut aura, sebelum migrain yang sebenarnya terjadi. Aura adalah sekelompok gejala, termasuk gangguan penglihatan, yang merupakan tanda peringatan bahwa sakit kepala yang berat akan terjadi.


Hah ! Macam mane migraine tu boleh terjadi erk erk ? 😰😰 Moh ler cite cikit cikit je 👉🏼👈🏼 Punca berlakunya migraine 😁

⛔️ Makanan yang tinggi kandungan garam seperti keju yang tersimpan lama.
⛔️ Ubat Hormon seperti pil perancang dan terapi hormon
⛔️ Penambah rasa dalam makanan seperti bahan pengawet dan monosodium glutamate (msg)
⛔️ Minuman beralkohol dan minuman berkafein
⛔️ Tekanan – stress antara punca migraine
⛔️ Rangsangan deria – lampu yang terang, silau matahari, bau yang terlalu kuat juga boleh menjadi pencetus migraine
⛔️ Waktu tidur yang tidak menentu.

Namun begitu kesan daripada faktor-faktor di atas mungkin tidak sama bagi semua pesakit, contohnya untuk sesetengah pesakit serangan migrain tidak menjadi lebih kerap walaupun mereka mengambil keju dan coklat.

Di sini dapat disimpulkan bahawa pemakanan mempengaruhi tahap kesihatan. Oleh itu, apa yang perlu adalah mengubah rutin makanan anda untuk kekal sihat. Ambil makanan yang berkhasiat pada waktu yang betul ✌🏼️

Cukuplah serba sedikit ya mengenai migrain 🤗 Moh ler elakkan mane yang takboleh tuh 😝


Siapa ada telegram angkat tangan 🙋🏼🙋🏼 Jom join CHANNEL 👇🏼👇🏼👇🏼


https://telegram.me/testimoni_ERC


Bantuan  dari pihak kami sentiase diberi cume lambat atau cepat ✌🏼️ Hanya sabar okay! 😉
.
.
.
Untuk keterangan lanjut boleh hubungi Admin Zura Elisha ditalian :

 ☎️ WHATSAPP / TELEGRAM ☎️

📲 018-9000 272 (Pyka)
📲 018-9000 572 (Sya)
📲 018-9111 272 (Zakiah)
📲 018-9000 472 (Nurul)

#erc
#candy
#ChewChewCunUOlls !
#elisharosellecandyhq
#Promosi Pengenalan NOW !